27 апреля 2013 года в лицее «Держава» прошел с...

27 апреля 2013 года в лицее «Держава» прошел спортивно-игровой семинар айкидо для детей младше 5 лет и их родителей.

Семинар прошел под руководством старших инструкторов Олега Николаевича Овчаренко (4 дан айкидо) и дзюдо   Корчашкина  Александра  Африкановича.

Начало мероприятия было назначено на 11 часов утра в субботу. Пришло много народу.

За 10 минут до начала мероприятия в зале творился «детский хаус»: дети бегали, кричали, догоняли друг друга. Это продолжалось пока в додзё (спорт-зал на Японском) не вошел инструктор. Он дал команду и детишки быстро сели в одну линию. Родители сели позади своих подопечных.

 

После небольшого вступительного слова, прозвучала команда – «подъем, бегом за направляющим». Семинар начался.

Дети и родители бегали, прыгали через обручи, перелазили через большие тяжелые  набивные  мячи, ползали по пластунски, отползали на спине, выполняли другие веселые упражнения.  Затем, инструктор показал интересные упражнения на координацию и гибкость, такие как: растяжка мышц, простые страховки от падений, перекатывание со сменой ног из позиции сидя и стоя.

Среди родителей присутствовали предприниматели, директора, менеджеры, представители еще нескольких профессий. Думаю для них данная тренировка стала хорошим зарядом на весь субботний день.

    

Наконец-то перешли к техникам и приемам айкидо. Первая техника – «кататэ-дори икё», что с японского значит одноименный захват за запястье и «Первый контроль». Суть данного контроля заключается в выведения противника из равновесия, путем залома плечевого-локтевого суставов.

Таких контролей в айкидо пять, плюс множество других техник, которые рассматриваются на вечерних тренировках взрослых групп.

  

Спустя полтора часа инструктора подвели итоги мероприятия, наставили всех на путь спорта и здорового образа жизни, а так же пригласили на следующих семинар, о котором будет объявлено позже на сайте aikido-kfa.ru.

Интересно то, что тренировка проходила в легкой игровой форме. Дети были заинтересованы и внимательно повторяли все за инструкторами.

Сегодня, в век спорта и новых технологий, такие мероприятия пользуются все большей популярностью у жителей Обнинска. Калужская Федерация Айкидо под руководством Олега Николаевича Овчаренко организовывает подобные мероприятия,  а так же спортивные летние лагеря для детей.

 

Ждем всех желающих!

 

 

29.04.2013