События

🏃♂️ Сегодня — Всемирный день бега! 🌍 Каждый год в первую среду июня весь мир отмечает Global Running Day — праздник движения, силы духа и заботы ...

04.06.2025
Что такое темповый бег и зачем он нужен? Темповый бег — это тренировка в устойчивом, но интенсивном темпе, который считается пороговым. Это значит:...

03.06.2025
Почему айкидо снова в моде — и почему оно подойдёт именно тебе (в любом возрасте) Айкидо — это больше, чем боевое искусство. Это путь к осознанном...

02.06.2025
🎉 С Днём защиты детей! 🥋 Айкидо — это не только про технику и приёмы. Это про уважение, доброту, уверенность в себе и заботу о других. И именно де...

01.06.2025
Почему важно бегать мужчинам и женщинам? И в чём отличие? Бег — универсальный способ поддерживать здоровье, улучшать физическую форму и снимать стр...

31.05.2025