Физическая сила и ловкость различны у разных лю...

Физическая сила и ловкость различны у разных людей, но каждый может их развить путём физических и умственных тренировок. Благодаря свободному дыханию и правильному расчету времени, позволяющим наилучшим образом использовать всю ту силу, что имеется в их распоряжении, люди менее рослые и слабые, или даже больные или травмированные, все же могут одолеть быстрых и сильных противников. Дыхание - одно из самых отчетливых проявлений Айкидо. Дыхание освобождает энергию, накопленную в такое. Мы не задумываемся о том как дышим, и все же мы можем контролировать наге дыхание. Его можно задерживать, можно дышать быстрее или медленнее. Характер дыхания человека расскажето состояние ума, о здоровье и физических возможностей. В Айкидо мы сохраняем спокойное расслабленное дыхание, это помогает сохранить спокойствие и уравновешенностью разума. И что ещё важнее с помощью дыхания мы совершенствуем технику Айкидо.