26 октября прошла традиционная осенняя школа Ай...

26 октября прошла традиционная осенняя школа Айкидо! На татами собрались около 50 увлечённых айкидок из Москвы, Твери, Калуги, Подмосковья и, конечно же, Обнинска. Атмосфера была тёплой, дружеской и по-настоящему вдохновляющей. Семинар проходил в двух частях. В первой части мы разбирали тему перемещения ног и работы с центром тяжести. Загрузились по полной — и ногами, и головой! К концу занятия ноги стали «тяжёлыми», каждая мышца и связка отзывались в движении. Но вместе с усталостью пришло важное ощущение — осознание своего центра тяжести и связи тела с движением. После заслуженного перерыва, когда и тело, и мозг немного отдохнули, началась вторая часть — подготовка к Тайкаю и соревнованиям. Работа была интенсивной, требующей внимания и концентрации. К завершению семинара все чувствовали приятную усталость, но на лицах светились улыбки. Ведь такие встречи — это не только про технику и физическую подготовку. Это ещё и возможность встретиться с друзьями, обменяться опытом, вдохновиться и расширить свои горизонты. Все молодцы! Спасибо каждому, кто нашёл время и приехал. До новых встреч на татами! 🥋